GUIDE PRATIQUE - PDF TÉLÉCHARGEABLE
Le Setup Anti-Douleur — Guide ergonomie télétravail (PDF)
€14,90
Que contient-il ?
Les 7 réglages fondamentaux avec leurs valeurs précises (ISO 9241, INRS)
La méthode de réglage chronométrée en 10 minutes
Les cas particuliers : portable, double écran, bureau assis-debout
Les 10 erreurs qui ruinent ton dos, et leurs corrections
Une routine de 5 étirements + ta checklist finale imprimable
Accès immédiat après paiement · Format PDF
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