Quatre questions suffisent. Vous sentez le bord de la chaise sous les cuisses après une heure ? Votre coccyx est sensible en fin de journée ? Vous croisez les jambes « pour être mieux » ? Vous glissez vers l'avant du siège sans vous en rendre compte ?

Deux « oui » ou plus : commencez par l'assise, avec le Seasy™. Si le creux de vos reins reste vide contre le dossier, c'est le Lomby™. Si vos pieds flottent sous le bureau, c'est le Restly™.

Il mesure 40 × 34 cm pour 7 cm d'épaisseur et se pose sur la quasi-totalité des assises : chaise de bureau, chaise de cuisine, siège auto, fauteuil gaming. Sa base antidérapante le maintient en place.

Sur une assise très creusée ou en filet tendu, l'effet est moindre : le coussin épouse le creux au lieu de le corriger.

Non. Si votre fauteuil de bureau a déjà un bon soutien lombaire et que vos pieds touchent le sol, le Seasy™ seul suffit.

Les trois prennent tout leur sens sur une chaise sans réglages, où le bassin, le bas du dos et les pieds manquent en même temps. C'est le cas du Poste complet, à 79,90 € au lieu de 99,70 € séparément.

Les housses sont amovibles grâce à une fermeture éclair et se lavent en machine à 30 °C. Séchage à l'air libre, sans sèche-linge, pour préserver l'élasticité du tissu.

La mousse à mémoire de forme ne se lave pas : un chiffon humide suffit en cas de tache.

Les trois relèvent les pieds à la même hauteur. La forme nuage offre deux appuis distincts, le demi-cercle permet de basculer les pieds d'avant en arrière, et la goutte donne un appui plus large.

Si vous bougez beaucoup les jambes, prenez le demi-cercle. Sinon, c'est une affaire de préférence.

« Le Setup Anti-Douleur » s'obtient contre un prénom et une adresse email, sans achat ni création de compte. Le PDF arrive par email en quelques minutes.

Rien reçu ? Vérifiez vos spams, puis écrivez à contact@nelude.com.

Sur des normes et des travaux publiés : la norme ISO 9241 sur le travail sur écran, les recommandations de l'INRS, le standard américain ANSI/HFES 100, et des travaux de référence en biomécanique comme les mesures intradiscales de Nachemson.

Chaque guide cite ses sources en dernière page.

Non. Ils traitent de confort, de prévention et d'ergonomie du poste de travail. Ils ne constituent pas un avis médical et ne remplacent pas une consultation.

En cas de douleur aiguë, persistante au-delà de quatre à six semaines, qui irradie dans la jambe ou s'accompagne d'engourdissements, consultez un médecin ou un kinésithérapeute.

En PDF, envoyés par email immédiatement après l'achat. Ils se lisent sur téléphone, tablette et ordinateur, et s'impriment sans perte de qualité.

Chaque guide coûte 6,90 €.

Les commandes sont préparées sous 48 h ouvrées. Comptez ensuite trois à cinq jours ouvrés pour la France, la Belgique et le Luxembourg.

Un numéro de suivi vous est envoyé par email dès l'expédition.

Oui, pour la France, la Belgique et le Luxembourg, sans minimum d'achat.

Les guides en PDF sont envoyés par email, donc sans frais ni délai.

Pas pour le moment. Nous préférons assurer un service irréprochable sur trois pays plutôt qu'un service approximatif sur vingt.

Les guides en PDF, eux, sont accessibles partout.

Vous disposez de 30 jours après réception pour nous écrire à contact@nelude.com. Le produit doit être dans un état permettant sa remise en vente, avec sa housse.

Le remboursement intervient sous 14 jours après réception du retour.

Les contenus numériques livrés immédiatement ne sont pas remboursables une fois téléchargés, conformément au droit de la consommation français.

Si un fichier ne vous parvient pas ou s'ouvre mal, écrivez-nous : on règle ça tout de suite.

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